Тренировки проходят в плавательном комплексе ИСКРА. На базе современного спортивного комплекса 50 м крытый бассейн, 50 м открытый бассейн, 25 м открытый бассейн.
Искра
Гостиница “Спорт” находится в самом комплексе. Рядом с базой парк, спортивные корты, река Волга. В комплексе есть кабинет массажа.
Размещение
Город Герой, в котором обязательно нужно оказаться и погулять по мамаеву кургану. Причем днем и ночью.
Волгоград
Для кого подойдут эти сборы
Чтобы улучшить физическую форму, развить уверенность в воде, привыкнуть к режиму и ответственности, провести каникулы активно и интересно
Чтобы подтянуть тело и технику плавания, получить новые эмоции и друзей, почувствовать самостоятельность
Родителям и взрослым чтобы перезагрузиться, войти в режим, совместить спорт, отдых и путешествие
Детям
Подросткам
Взрослым
Формат сборов
Активная, но разумная нагрузка:
3 тренировки в день (2 в воде, 1 на суше)
прогулки и экскурсии
свободное время и отдых
Важно: Нагрузка подбирается по возрасту, уровню подготовки и состоянию. Дети и взрослые тренируются отдельно, начальный и продвинутый уровни — отдельно. Взрослые могут уделить внимание себе - записаться на курс массажа по адекватной цене.
Режим выстроен так, чтобы нагрузка + отдых + восстановление были в балансе.
Никто не тренируется «через силу». Если участнику тяжело — нагрузка корректируется.
Пример распорядка дня
07:00 — подъём
07:30 — завтрак
09:30 — тренировка в бассейне (1,5 часа)
11:00 — прогулки, экскурсии
13:30 — обед
14:00 — тихий час / свободное время
16:00 — тренировка в зале (1 час)
17:00 — вторая тренировка в бассейне (1 час)
18:30 — ужин
19:30 — свободное время
22:00 — сон
Тренировочная база и условия
Локация
Размещаемся и живем на территории спортивного комплекса Искра. От центра города Волгоград на скоростном трамвайчике 10 минут.
Тренировки
На базе комплекса 50 м крытый бассейн, 50 м открытый бассейн, 25 м открытый бассейн. Плюс несколько спортивных залов.
Питание
Питаемся на территории комплекса в кафе «Вкус рекорда». Питание рассчитано на спортсменов, завтрак, обед и ужин, блюда домашней кухни. Осенним сбором проверено, вкусно, дети и взрослые довольны.
Проживание
Размещаемся в гостинице “Спорт”, которая находится в самом комплексе. Рядом с базой парк, спортивные корты, река Волга. В комплексе есть кабинет массажа.
нотариальное разрешение (если ребёнок едет без родителей)
медицинская страховка
Для взрослых:
паспорт и медицинское разрешение
Принципы работы
уважение к личности
индивидуальный подход
объяснение, а не давление
спорт как часть жизни
Антон — тренер с многолетним опытом работы с детьми, подростками и взрослыми. Организует фитнес-сборы в каникулярные периоды и выездные программы. Ведет групповые направления для подростков и взрослых.
20
1000+
14
лет
лет
Опыт работы
Довольных клиентов
Организую сборы
Сборы ведет Антон Дементьев
Отзывы о сборах
Бронирование сборов
Количество мест ограничено
Отправить заявку на фитнес-сбор
Задать вопрос
Задайте нам любой интересующий вас вопрос и мы ответим через некоторое время
Нажимая кнопку "отправить" вы соглашаетесь с политикой конфедициальности
Забронировать место
Нажимая кнопку "Отправить" вы соглашаетесь с политикой конфедициальности